Esercizi in casa con il cane

Ti suggeriamo 5 esercizi da fare a casa in quarantena. Un piano di allenamento per motivare gli esseri umani a fare esercizio fisico, accompagnati dai loro migliori amici:

Esercizio 1: Sprint

Inizia a riscaldarti con una corsa in cui potrai essere seguito o addirittura sorpassato dal tuo personal trainer a quattro zampe.

Esercizio 2: Steps

Aprofitta dele scale di casa tua per continuare l’allenamento col tuo cucciolo.

Esercizio 3: Squat

Il numero di ripetizioni può dipendere dal peso del cane…

Esercizio 4: Flessioni

Il tempo necessario al tuo cane per “darti la zampa” fa parte dell’addestramento.

Esercizio 5: Allenamento braccia e gambe

L’esercizio fisico non è raccomandato quando i personal trainer sono grandi.

 

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