Ejercicios en casa con tu perro

Sugerimos 5 ejercicios que puedes hacer en casa en tiempos de cuarentena. Un plan de entrenamiento para motivar a los humanos a hacer ejercicio, acompañado de sus mejores amigos:

 

Ejercicio 1: Sprints

Comienza calentando con una carrera, en la que puedes ser seguido o incluso superado por tu personal trainer de cuatro patas.

Ejercicio 2: Steps

Aprovecha las escaleras del edificio para continuar el entrenamiento de piernas/patas.

Ejercicio 3: Squats

El número de repeticiones puede depender del peso del perro…

Ejercicio 4: Flexiones

El tiempo que le lleva a tu perro “darte la pata” está pensado y es parte del entrenamiento.

Ejercicio 5: Entrenamiento de brazos y piernas

Ejercicio no recomendado cuando tu personal trainer es grande.

 

Listo para entrenar?

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